دسته بندی-تغذیه و سلامتی

اثر معجزه آسای سبک زندگی

ماه رمضان شروع شده بود و او علیرغم اینکه کم غذا میخورد اما هر روز از سنگینی معده و سختی هضم غذا شکایت داشت کلافه شده بود از سویی میخواست روزه هایش را بگیرد اما از سویی دیگر دستگاه گوارش همراهیش نمیکرد!
میگفت این مشکل سالهاست گریبانش را میگیرد قصد داشت پیش پزشک برود تا شاید این مشکل حل شود.
گفتگویی بین مان انجام شد، فقط چند توصیه ساده و بی آنکه داروی خاصی مصرف کند قرار شد کمی سبک خوردن را تغییر دهد. اینکار را انجام داد و خدا را شکر میکنم که امروز نه شکایتی از سوء هاضمه دارد نه از سنگینی معده.
گاهی مشکلات ما آنقدر آسان حل میشوند که بخاطر سادگی شان باور پذیر نیستند. اگر این تغییر سبک انجام نمیشد امروز یک کیسه پر از داروهای عجیب و غریب بعلاوه توصیه ممنوعیت روزه گرفتن را باید میپذیرفت.
از کودکی یاد میگیریم برای سلامت بودن باید دارو خورد! گویی معاذالله خداوند در خلقت انسانها دچار نقصان شده و بشر توانسته آنرا با اختراع داروهای مختلف شیمیایی برطرف کند! آیا برایتان آن جمله باور پذیر تر از این است که ما برای زندگی معمولی و طبیعی هیچ نیازی به داروها نداریم؟ گاهی فقط سبک زندگی غلط که آن هم محصول مدرنیته است برایمان دردسر ساز میشود و ما برای گریز از عواقب آن مجددا به همان مدرنیته پناه می بریم و در یک چرخه باطل سلامتی، پول و زمان را هزینه میکنیم.

سیستم ایمنی قدرتمند

اگر سیستم دفاعی بدن سرحال و قدرتمند باشد همه بیماری ها یک توهم بیشتر نیستند.
کورونا که جای خود دارد!
تجربه من در طول سالهایی که درمانگری میکردم و خصوصا این یکسال اخیر نشان داد عدم آرامش روانی، استرسهای طولانی، ترسهای مزمن، بدبینی، ناسپاسی و وسواس فکری تاثیری فوق تصور در کاهش قدرت ایمنی بدن دارند و متاسفانه مسبب بیماریهای خطرناک و گاه خود ایمنی میشوند.
اگر درکش برایتان سخت است کافی است نگاهی به خود کنید. انگیزه شما برای کمک کردن یا حمایت دیگران در زمانی که بیحوصله و کم انرژی هستید واقعا چقدر است؟! این همان وضعیتی است که اعضاء سیستم ایمنی شما در زمانی که مدتهای مدید غمگین هستند با آن مواجهند و چون نمیتوانند با قدرت به سایر اعضاء بدن کمک کنند بیماری غلبه میکند و این دلیل ساده ای است که بدانید چرا برخی افراد در برابر بیماری های مختلف و هکذا کورونا مقاوم و بعضی بسیار آسیب پذیرند. سالم و شاد باشید.

 

باز هم کرونا ):

این روزها باز خبرهای ناراحت کننده موج دوم کرونا همه را نگران کرده سوال: آیا پس از رفتن این مهمان ناخوانده، تضمینی برای نیامدن مهمان دیگری هست؟ تا کی باید بشنویم و بخوانیم و ببینیم و بترسیم؟

واقعا عمر کوتاه انسان ارزش اینهمه ترس و نگرانی را دارد؟

تا کی باید صبر کنیم تا باز تجار محترم دارو، یک دارو یا واکسن که خودش علاوه بر هزینه های سریالی اش، یک دنیا عوارض و ابتلای دیگر هدیه جان میکند سر از کارخانه جات تولید دارو درآورد و انسانهای مستاصل و ترسیده از جان، را شکار کند؟

دقت کنید: متوسط مرگ و میر در دنیا حدود ۵٪ است یعنی ۹۵٪ میتوانند از مرگ برهند اما آیا میدانیم که ما جزو آن ۵٪ هستیم یا ۹۵٪؟

بدیهی است پنهان شدن، راه علاج نیست بلکه قوی شدن بهترین و عاقلانه ترین شیوه پیشگیری است. در پست بعدی که بزودی منتشر میشود شما را با شیوه بسیار مدرن بادی کد که چگونه قادر است سیستم ایمنی هر فردی را به حداکثر قدرتش برساند، آشنا میکنم. اگر سربازان مدافع بدن ما سرحال و پرقدرت باشند دیگر تفاوتی ندارد که کرونا باشد یا سارس یا ابولا یا هر بیماری ویروسی/ باکتریایی دیگر. سالم و شاد باشید در پناه خداوند.

تقویت سیستم ایمنی

عوامل دیگر موجد بیماریهای صعب العلاج

در موضوع بیماری های صعب العلاج، عوامل ۳ و ۴ در مورد نوع تغذیه بود که گفتیم یکی از عوامل موجد بیماری هاست. اما چرا؟

یک دستگاه تولیدی که مواد اولیه را به محصول تبدیل می‌کند، (دستگاه تزریق پلاستیک) را در نظر بگیرید.

فرض کنید محصول شما یک ظرف باشد. چنانچه مواد اولیه بی کیفیت و ناخالص درون ماشین بریزید

انتظار تولید ظروف سالم و خوش رنگ و بدون بو و یکنواخت دور از منطق خواهد بود.

همچنین بدلیل ناخالصی هایی که در مواد وجود دارد عمر قطعات ماشین بسیار کمتر از مقدار

تعریف شده بوده و بسرعت زمان تعمیر آن فرا خواهد رسید.

حال چگونه می‌توان از ارگانهای بسیار حساس و دقیق بدن توقع فرایندهای بسیار پیچیده و تعریف نشده

شیمیایی را داشت بدون اینکه خود آسیب ببینند؟

بهمین سادگی، زمانی که مولکولهای سنگین یا غیر قابل تجزیه وارد بدن میشوند اعضاء مرتبط

مثل معده، روده ها، کبد و کلیه می‌توانند در معرض خطرات بسیاری قرار گیرند و عمرشان حتی تقلیل یابد.

این بزرگترین علتی است که همه علوم تغذیه استفاده از فراورده‌های مصنوعی و غذاهای ناسالم را برای

سلامتی شما یک تهدید جدی می دانند. این نوع تغذیه به #Junk_food نیز معروف است.

توجه علاقمندان را به این فیلم کوتاه جلب می کنم.

https://youtu.be/IQlNv2Au-Lg

 

اینک باور کنید! کاهش مصرف این مواد به آسانی می تواند بر عمر مفید آنها موثر باشد.

چرخه خطرناک و باطل تغذیه سرد!

اینکه طب غربی (کلاسیک) به سردی و گرمی اعتقادی ندارد و همواره سعی میکند همه بیماری ها را با داروهای مختلف درمان کند تنها یک توهم است!

فعلا این موضوع که منابع طب (و تغذیه) سنتی از کجا آمده اند را کنار بگذاریم، اجازه دهید بصورتی بسیار ساده چرخه ای خطرناک را که حاصل تغذیه سرد است بررسی کنیم:

اثرات تغذیه سرد (طولانی مدت):

  • کاهش توان سیستم ایمنی
  • دردهای مفصلی و روماتوئیدی
  • التهاب و ورم
  • کار زیاد سیستم ادراری
  • خواب آلودگی
  • کم بودن انرژی فیزیکی
  • کاهش قدرت حافظه
  • چاقی
  • افسردگی
  • اضطراب
  • حملات هراس (پنیک اتک)

درمان کلاسیک:

  • آرام بخشها برای افسردگی/ اضطراب
  • انواع ویتامین
  • کورتون برای کاهش دردهای مفصلی و التهابها

عوارض درمان کلاسیک:

  • کاهش بیشتر توان سیستم ایمنی (عوارض کورتونها) در نتیجه خطر عفونت
  • اختلال در فعالیت غده آدرنال یا فوق کلیوی (عوارض کورتونها)
  • کاهش کلسیم (حتی پتاسیم) و پوکی استخوان
  • اعتیاد به آرام بخشها و کاهش قدرت تمرکز
  • افزایش دردهای مفصلی و استخوانی
  • خطر شکستن استخوان

نتیجه: یک چرخه باطل که دائما بیمار بسمت تخریب پیش می رود!

راه حل پیشگیرانه: اصلاح تغذیه! بسیار ارزان ولی بسیار کارا

درمان: درمانهای انرژیک بهمراه اصلاح تغذیه

عوارض: بهبود کلیه سیستمهای بدن، افزایش توان سیستم ایمنی، حذف دردها، تقویت شدید روحیه، آرامش، افزایش امید.